Ska du bli sambo?

15 Feb 2023

Har du hittat kärleken och det är dags att flytta ihop? Det kan vara bra att fundera på om ni båda ska säga upp era lägenheter och hitta något nytt, eller om en säger upp sin för att flytta till den andra. Oavsett vad ni väljer, så kommer ni att ha en, eller två lägenheter som måste flyttstädas. Ni kan boka flyttstädning i Kristianstad med garanti via städfirma, eller så gör ni det själva. Det är viktigt att städa noggrant innan man lämnar en lägenhet eller ett hus.  Städningen bör innefatta alla rum i bostaden, inklusive kök, badrum, vardagsrum och sovrum.

Städa själva eller anlita städfirma?

Det finns två huvudsakliga sätt att genomföra en flyttstädning - antingen genom att göra det själv eller anlita en städfirma. Varje alternativ har sina för- och nackdelar.

Genomförandet av en flyttstädning själv innebär att man har kontroll över alla detaljer i rengöringen. Man kan själv välja vilka produkter och verktyg som ska användas, samt själv avgöra vilka områden som behöver extra uppmärksamhet. Dessutom sparar man pengar genom att inte behöva anlita en städfirma.

Men gör man flyttstädningen själv är det viktigt att ha tillräckligt med tid och energi. Det kan också vara svårt att uppnå samma noggrannhet och kvalitet som en professionell städfirma skulle göra.

Att anlita en städfirma för flyttstädning är en mer bekväm och stressfri lösning. Städfirman tar hand om allt från rengöring till inköp av produkter och verktyg. De har också erfarenhet och kunskap om hur man städar noggrant och effektivt  Men det är viktigt att välja en pålitlig och erfaren städfirma, eftersom det kan bli dyrt att anlita en dåligt utförd tjänst. En effektiv flyttstädning i Helsingborg kan ni få via Städcompaniet!

Har du behov av hjälp från personliga assistenter?

18 Oct 2022

Kanske det är så att du sitter i rullstol, eller har andra funktionshinder, som gör att du inte kan klara av vardagen helt på egen hand? Det kan då vara så att du behöver hjälp från personliga assistenter. Om du vill, ansök om personlig assistans i Lund. För att ansöka om personlig assistans i Lund måste du först omfattas av Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade (LSS) samt 51 kapitlet Socialförsäkringsbalken (SFB).

Du som är max 65 år och har stora och/eller varaktiga funktionsnedsättningar du kan ha rätt till personlig assistans. Det gäller då att du har behov av hjälp med dina grundläggande behov. 

Att ansöka om personlig assistans

Personlig assistans går det att ansöka om på två olika sätt. Det handlar om hur mycket tid per vecka du behöver ha hjälp. Om det är så att du har behov av hjälp mindre än 20 timmar per vecka, så ska din ansökan gå via kommunen. Men du som har ett större behov, med mer än 20 timmar per vecka, du ska vända dig till Försäkringskassan. 

Vad är grundläggande behov?

Det som personliga assistenter är till för, det är att hjälpa dig med det som kallas för grundläggande behov. Dessa handlar bland annat om att hjälpa dig med hygienen, äta, påklädnad, avklädnad, andas, gå på toaletten med mera. Det kan även omfatta att kunna kommunicera med andra och att få hjälp med sondmatning.

Du kan även ha rätt till personlig assistans för andra personliga behov i vardagen om du behöver hjälp med de grundläggande behoven. Det kan till exempel vara att ta hand om ditt hem, förflytta dig eller att delta i olika aktiviteter.

Är ni i behov av parterapi?

22 Aug 2022

Allt är inte alltid en dans på rosor i en relation och ibland kan ett sätt att minska konflikterna vara att gå i parterapi tillsammans. Det är då en form av terapi som har fokus just på att minska konflikter samt även kommunikationssvårigheter inom ett förhållande. En sådan terapi kan ge er insikten om det är värt att fortsätta tillsammans eller om ni ska gå skilda vägar. Sedan kan parterapi vara även för er so inte har så stora konflikter, men vill lära er att kunna kommunicera bättre.

Om du och din partner behöver ha denna terapi, eller annan hjälp, läs mer här.

Hur fungerar parterapi?

Det finns lite olika varianter av parterapi, men den vanligaste formen baseras på det som inom psykologin kallas systemteori.  Det bygger då på en idé om att förhållandet är ett system, och att båda parterna är väsentliga delar i systemet som är beroende av den andra delen.

Andra former och inriktningar av parterapi är EFT, IBCT och KBT. EFT står för emotionellt fokuserad parterapi, IBCT står för integrativ beteendeterapi för par och KBT är kognitiv beteendeterapi för par

Vad pratar man om på parterapi?

Samtalen mellan par och terapeut kan skilja sig en hel del åt, eftersom alla par är olika. Många gånger är det ändå vissa saker som är återkommande för de flesta. Ni kan få prata om vad ni anser är problemet samt att ni även får prata om saker som är bra i ert förhållande. 

Blommornas kärleksspråk

12 May 2022

Om du vill tala om för någon hur du känner, så kan du göra det med rätt sorts blommor och det i rätt antal. Det finns ett så kallat blomsterspråk där olika blommor betyder olika samt att även antalet blommor spelar roll. Om vi först kollar till antalet blommor så är det så här:

• En blomma: Du är allt för mig.
• Två blommor: Vi reser bort tillsammans.
• Tre blommor: När kan jag träffa dig igen?
• Fyra blommor: Jag ser upp till dig och är dig tacksam.
• Fem blommor: Jag gör allt för dig.
• Sex blommor: Jag tvivlar på ditt ord.
• Sju blommor: Jag älskar dig!
• Åtta blommor: Jag förblir dig trogen intill döden.
• Nio blommor: Jag vill vara ensam med dig.
• Tio blommor: Frieri. Vill du gifta dig med mig?

Utöver antalet så spelar även färgen på blomman roll:

• Gul eller orange blomma: Min vänskap och trohet till dig.
• Rosa blomma: Jag är förälskad i dig.
• Röd blomma: Dagarna räknas till vårt nästa möte.
• Mörkröd blomma: Jag saknar dig i massor!
• Vit blomma: Jungfrulighet och renhet.
• Ros utan taggar: Innebär tillgivenhet.
• Mörkrosa ros: Du visar tacksamhet.
• Blå blomma: Jag vill vara vid din till döden skiljer oss åt.

Olika budskap

Olika blomsorter de har även olika budskap. Bland annat har du dessa:

• Vit akacia: Du har ett gott hjärta och vår vänskap kommer bestå.
• Röd amaryllis: Från djupet av min själ, jag högaktar dig.
• Anemon: Din svartsjuka är onödig.
• Kärleksört: Får jag aldrig träffa dig ensam?
• Myrten: När ska vi gifta oss?
• Prästkrage: I dina ögon hittar jag lyckan.
• Rosenknopp: Jag har älskat dig länge i smyg.
• Gul tulpan: Din kärlek är hopplös.
• Röd tulpan: Detta är en kärleksförklaring.
• Tussilago: Du är min första kärlek.

Om du bara vill något speciellt, utan att tala blommornas språk, satsa gärna på evighetsrosor från Blossomia. Du hittar dessa på www.blossomia.se. 

Kärleksmat

22 Apr 2022

Oavsett om det är alla hjärtans dag, eran årsdag eller att ni bara vill göra något romantiskt, så brukar mat vara en stor del av firandet. Att äta gott tillsammans är aldrig fel och det är ju även mysigt att laga maten tillsammans.

Goda läckerheter att avnjuta tillsammans

Det finns en del goda läckerheter ni kan satsa på att njuta av tillsammans.

Testa en champagnefrukost, toast med avokado och löjrom. Löjrommen kan du köpa på Löjromsexpressen. 

Romantiskt är det även med ostron, räkor eller andra skaldjur. Ostron avnjuts bäst med en fin champagne och räkor, skaljdjur, aioli, bröd och vitt vin slår sällan fel! På Sydfisk.se kan du handla det du behöver!

Romantiskt är det även att äta jordgubbar och doppa dessa i grädde och mata varandra med, eller att avnjuta dem i doppad choklad.

Laga maten tillsammans

Oavsett vad för mat ni ska äta, se till att laga den tillsammans. Sätt på lite bra musik, ta varsitt glas vin och ställ er i köket. Se även till att duka fint, med servetter, levande ljus och fint porslin. Testa gärna att göra en trerätters om ni har något stort att fira!

Satsa på picknick

Är det vacker väder ute, så är det ju inte fel att packa en korg med en massa läckerheter och ge er ut på picknick. Ni kan laga till eget eller köpa färdigt eller varför inte ta med en liten bordsgrill och grilla tillsammans ute. 

Flytta för kärlekens skull?

8 Feb 2022

Har du mött kärleken men han eller hon bor i en annan stad? Då kanske du funderar på om det är värt att flytta eller inte. Det är ju oftast inte bara att lämna det man har för att byta stad. Det gäller ju att vara säker på kärleken samt hitta ett bra jobb! Dock kan du ju alltid gigga, läs mer här. 

Det kan vara bra att inte stressa fram en flytt samt inte heller flytta samman allt för snabbt. Börja med att ha förhållande på distans. Om det känns bra, se om du kan hitta en mindre bostad i samma stad, till att börja med. Visst kan det funka att flytta samman direkt med, men alltid bra att ta det säkra före det osäkra.

Att flytta ihop

Om ni bestämmer er för att flytta samman, go for it! Men var smart, och skriv ett samboavtal samt se till att göra en sambobudget. Ju mer överens ni är om er gemensamma ekonomi och era egna privatekonomier, desto mindre är risken för konflikter om pengar. Med en jämställd ekonomi skapar ni bättre förutsättningar för varanda. Dock behöver det inte betyda att ni har en gemensam ekonomi.

Som sambor har ni ett sämre juridiskt skydd jämfört med om ni vore gifta. Privatekonomin kommer att påverkas. Ni får gemensamma utgifter som ni ska fördela och er relation kommer omfattas av sambolagens regler. Det går att avtala bort sambolagens bodelningsregler när det gäller den gemensamma bostaden och bohaget. Det genom skriva ett samboavtal.

Sitter du bekvämt på jobbet?

19 Nov 2021

I en hel del yrken idag, så sitter man ner och jobbar och det ofta många timmar per dag. Det gäller då att man har bekväma och gärna ergonomiska möbler att använda sig av. En bra sittmöbel att satsa på, det är en så kallad dynamostol. Vad är då en dynamostol ? Jo, det är som en slags pall kan man säga. Den går att rulla samt att den är utformad på ett mycket ergonomiskt sätt. Den är är designade att träna upp muskler och leder. Den har inte stöd för ryggen, men är bra för att ha vissa timmar per dag i alla fall. Annars kan det vara bra att välja en justebar, ergonomiskt kontorstol.

Ställ dig upp och jobba

Något du kan göra för att ha en mer ergonomisk arbetsplats, det är att satsa på att ha ett höj och sänkbart skrivbord. Dels så sitter du i rätt höjd när du väl sitter, dels kan du välja att ta bort stolen helt, höja upp bordet och stå upp och jobba. Det om du har möjlighet att göra det vill säga. Ofta funkar det bra att göra om du har ett kontorsjobb. På radio så står man ofta med och jobbar. 

Att tänka ergonomiskt överlag är bra att göra, så se gärna till att använda dig av ergonomiska stolar och bord samt även andra sorters hjälpmedel. Om du kan, ta gärna in en ergonom till din arbetsplats som kan hjälpa till med förändringar. 

Hitta rätt yrke för dig

20 Sep 2021

Det är inte alltid så lätt att veta redan i skolan vad det är du vill jobba med när du blir äldre. Dock är det ju många gånger studier som tar dig vidare, så att du sedan kan bli rekryterad via till exempelvis skillu.se. Ett sätt att veta vad du ska plugga, så att du vet vad för yrke som kan passa dig, det är att göra ett test. På nätet finns det en massa smarta test som tar fram vad för olika yrken som kan tänkas passa just dig.

Det kan även vara bra att läsa på om olika yrken, för att se vad det innebär att jobba som just det. 

Det du gillar att göra och är intresserad av, det är bra att ha som fokus när du letar efter ett passande yrke. Sen är det ju bra om det även är något du visar dig vara bra på samt ger en bra lön.

Hitta ett jobb efter studierna

Har du pluggat till ett visst yrke, så var det ju det där med att hitta ett jobb efter också. Det finns yrken där det efterfrågas personal hela tiden så väl som det finns yrken där det kan visa sig vara svårt att få jobb efter. Det kan vara bra att läsa olika undersökningar som gjorts som visar på vad för yrken som efterfrågas just nu eller kommer att göra då du är klart med dina studier.

Hitta på kul saker på sommarlovet

28 Jun 2021

För många är sommarlovet i full gång och kanske även ni föräldrar har semester nu? Då är det ju inte fel att hitta på en massa skoj saker tillsammans hela familjen. Varför inte testa att gå till en vattenlekpark, klicka här för att läsa mer om sådana. Sen finns det en massa andra kul saker ni kan göra. Varför inte ta en cykelsemester tillsammans? Det går ju att cykla i ert närområde och tälta, det kan bli hur mysigt som helst!

Att göra saker på eller i vatten är ju ett måste under sommaren. Bada, paddla kanot, testa att paddla SUP.

Fler skoj saker att hitta på

Testa att sova under bar himmel en natt, eller gå på ett museum eller två. Bygg en koja tillsammans, ute eller inne! Eller sätt er i bilen och ta en tur dit ni hamnar, kanske svänga varannan höger varannan vänster. Vem vet vad ni kan få se?

En båttur kan vara mysigt. Har ni igen egen båt eller känner nån med båt så finns det ofta båtturer med större båtar från de lite större städerna. 

Att åka till en 4H gård kan vara mysigt så väl som att besöka en bondgård. Eller åk ut och fiska tillsammans.

Ni har säkert en massa mer skoj saker på lager att göra. Turas om att bestämma från dag til dag, så att alla syskon och även ni föräldrar kan lära er att göra vad de andra gillar!

Hur gör man en flyttstädning på bra sätt?

18 Jun 2020

När du byter bostad så är det viktigt att du gör en bra flyttstädning av den bostad du lämnar. Du kan så klart välja att anlita flyttstäd i Malmö via städfirma, men det går även bra att göra på egen hand. Se bara till att ha en checklista samt rätt redskap och produkter. Du kan därmed fixa flyttstädning i Malmö snabbt och lätt. Men tänk ändå på att du bör ha gott om tid på dig. En flyttstädning tar alltid längre tid än vad man har tänkt eller trott från början.

Material och städprodukter

Redan när du packar dina saker, lämna då alla saker som har med städning att göra. Det om du ska göra din flyttstädning själv. Det du kan komma att behöva ha för att städa på bra sätt är dammsugare, sopborste, mopp och hink, trasor och tvättsvampar. Du behöver även ha rengöringsmedel. Då bland annat såpa, diskkmedel, rengöringsspray för kök, badrum, ugnen, avkkalkningmedel med mera. Ha även svinto, plastpåsar, tidningar, pappershanddukar, samt stege och lite verktyg.

Städa rätt

En flyttstädning är en mycket mer noggrann städning än vad man annars ska göra. Om du inte vill eller kan själv så kan du ju alltid anlita Jourstäd Sverige AB. Annars, se till att skaffa en checklista och gå efter den. Där ser du exakt vad det är som behöver göras och städas. Du kan bocka av allt eftersom att du är klar med de olika delarna. Ett tips är att ta rum för rum när du gör städningen. 

Är det dags för en storstädning?

18 May 2020

Ibland är det dags för en rejäl storstädning. Det är något många ofta gör en gång på våren och en gång inför jul. Sedan finns det ju de som gör det mer ofta än så. Om du är smart, anlita hemstädning, en gång per vecka, så kommer din storstädning inte bli allt för jobbig. Alternativt att du själv städar lite varje dag eller i alla fall en gång per vecka.

Hur ska du stortstäda på bra sätt?

Det bästa är att avsätta en helg för detta. En storstädning är ju ofta en lite mer noggrannare städning. Det är inte bara dammsuga och torka golv utan du kan med fördel piska mattor, putsa fönster, byta gardiner med mera. Gör upp ett schema för hur du ska städa och vilka rum som behöver mer tid. Är ni flera i familjen, engagera dem alla så att ni alla städar. Kolla även av så att du har alla rengörningsprodukter du behöver ha hemma. 

Om du känner att du inte vill lägga en hel helg på att storstäda, ta ett rum per dag i en veckas till till exempel. Dock är det bra att göra alla andra saker och avsluta med att dammsuga och våttorka alla golv på en och samma dag.

Sen är det ju så, att du kan faktiskt ta in städfirma även för en storstädning, inte bara för hemstädning. Det är ju avdragsgillt tack vare RUT, så det kanske är det värt?

Piffa till dig inför dejten

29 Dec 2019

Är det så att du ska gå på dejt? Då är det rätt bra att förbereda dig på bra sätt innan. Det genom att piffa till dig, kanske göra en fransförlängning i Malmö eller klippa en ny frisyr hos frisören. Sedan är det bra att även fundera på vad du ska ha på dig. Planera i god tid, så att du hinner tvätta eller kanske shoppa nytt. Fundera på vilken typ av dejt ni ska på och kolla hur vädret ska bli. Rätt klädd innebär att du passar in på stället ni ska till, att du slipper frysa, svettas eller bli blöt och att du känner dig bekväm och snygg.

Hel och ren

Det är viktigt att vara hel och ren som man säger, men även piffa till lite extra. Det visar nämligen att du bryr dig tillräckligt om er dejt för att vilja anstränga dig utöver det vanliga. Piffa håret lite extra, ansa skägget eller sminka dig, allt beroende på ditt kön. Sedan, parfym och dofta gott grejer, det är bra, men ta inte på allt för mycket!

Koppla sedan av innan dejten, ta det lugnt de timmarna som är före. Fundera ut samtalsämnen ni kan tala om till exempel. Det är alltid bra att ha något att säga så att det inte blir en pinsam tystnad helt plötsligt

När det väl är dags att ses, se till att komma i tid till dejten! 

Kärlek på distans

2 Nov 2019

Ibland så kan man ju hitta kärleken i en annan stad än vad man själv bor i. Det gör att man till en början kanske får ha ett distanstförhållande. Ses, det får man göra hos varandra, genom att resa till varandras städer. Då är det extremt bra att ha körkort. Förvisso finns det ju bussar och tåg, men om kärleken bor på ett ställe där dessa inte går, så kan det bli svårt. Om du inte har bil och körkort, så kanske det kan vara läge att ta det? Du kan gå på trafikskola, eller köra privat. Sedan finns det intensivkurser med. Oavsett vilken form du går, så är det flera moment som är obligatoriska. Bland annat riskettan och risktvåan. Du kan på egen hand boka risktvåan Stockholm om du vill. 

När ska man flytta ihop?

Det är svårt att sätta en tidsaspekt på när det är dags att flytta ihop med sin kärlek. Det man kan gå på är vissa tecken. Som dessa:

Ni är säkra på vad ni känner för varandra och kan komma överens och även acceptera varandras egenheter.
Ett annat tecken är att ni typ bor ihop, fast har två adresser. Du kanske inte ens mins sist du var hemma och sov i din egen säng?
Ni känner er bekväma med varandra, i alla situationer. Du kan utan problem vara hos din partner när du är sjuk och det blir inte dålig stämning om någon råkar fisa.

Andra tecken är dessa:

• Ni bestämmer saker och ting tillsammans
• Ni älskar att spendera tid med varandra
• Ni har visat varandra era värsta sidor
• Ni kan prata med varandra
• Ni känner varandras familj och vänner

En kärleksgåva passar när som helst

8 Oct 2019

Många tänker att en kärleksgåva eller en kärlekspresent de tär något man ska ge bort till sin käresta på alla hjärtans dag. Förvisso passar denna dag mycket bra för den typen av present, men, det går att visa sin kärlek alla dagar i veckan. På www.karlekspresent.se så hittar du en mängd tips på kärleksfulla presenter du kan ge bort. 

Blommor och choklad

Vanliga kärlekspresenter till sin partner är just blommor och choklad. Det bästa med detta är att du kan skicka det, i form av blommogram eller skicka chokladbud. De allra flesta uppskattar detta. Det är inte bara din partner du kan ge detta. Även mamma och pappa kan uppskatta det.

Smycken

Smycken är även det en vanlig kärleksgåva. Det är en present som passar både killar och tjejer, förutsatt att de gillar att bära dem så klart.

Upplevelse eller resa

En gåva som kan ges som kärlekspresent är en form av upplevelse. Det finns ju en massa sådana att göra och det tillsammans. En resa tillsammans är även det något härligt att göra. 

Ge något personligt

En kärleksgåva kan även vara något personligt, något som du vet att din partner vill ha eller uppskattar. En typ av gåva många uppskattar är kärleksburken. Du skriver då 365 lappar, en för varje dag av ett år. Du kan ha olika färger för vad det är som ska stå på dessa lappar. Det kan vara minnen ni har tillsammans, varför du älskar personen och så vidare.

Bli av med kärlekshandtagen

3 Sep 2019

När man hamnar i ett förhållande, man är kär, man njuter av varandra, man njuter av god mat, viner, och så vidare, så blir det lätt att man snart drar på sig lite extra vikt. Man får så kallade kärlekshandtag runt midjan. Det är inte så lätt att kanske bli av med dem snabbt, men med lite energi och fokus så ska du se att snart så rasar dina kilon. Det du kan göra är att börja tänka på vad det är du äter. Eller ni kan göra det tillsammans. Det brukar vara lättare om båda äter samma mat. Sedan är det så klart bra att börja röra på sig.

Träna tillsammans

Om ni är i ett förhållande så kan ni som sagt laga bra mat som ni båda äter. Sedan kan ni börja träna och det tillsammans. Det är alltid roligare att vara två och det ger även mer motivation. Testa även kosttillskott, läs mer om det på fitline-fitness.se. Vad ni ska träna är bra om ni kan komma överens om. Det är ju bra om ni båda gillar det ni gör. Det kan vara att gå på gymmet ihop eller börja springa. Eller kanske ni ska börja dansa? Det viktiga är att det är kul och att ni rör på er. Tillsammans med att dra ner på kalorierna, så kommer ni båda snart att vara i fin form igen, så som ni kanske var när ni först möttes?